5 bienfaits (insoupçonnés) de l'huile de coco

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5 bienfaits (insoupçonnés) de l'huile de coco

L'huile de noix de coco est sans aucun doute devenue l'une des huiles les plus polyvalentes au monde.

Cette huile a été recommandée à plusieurs fins, en passant des cheveux à la nourriture, et même pour les soins de la peau.

Nous pouvons vous dire aujourd'hui que l'huile de coco est un must have.

Selon le Dr Axe, il existe plus de 1500 études prouvant que l'huile de coco est l'une des huiles les plus saines du monde.

L'utilisation de l'huile de noix de coco a des avantages que beaucoup de gens ignorent.

Voici 5 bienfaits extraordinaires procurés par l'utilisation de l'huile de coco.

1. Pour les cheveux

L'huile de coco possède les acides gras parfaits pour améliorer la texture de vos cheveux et les empêcher de se dessécher ou même d'avoir des pellicules.

Après avoir lavé vos cheveux, utilisez l'huile de coco comme après-shampoing.

Pour se débarrasser des pellicules, utilisez 1 cuillère à soupe d'huile de coco mélangée avec 10 gouttes d'huile essentielle de romarin, masser votre cuir chevelu pendant 3 minutes, puis laver 30 minutes plus tard.

2. Anti-âge

Selon les recherches, l'huile de coco augmente le taux d'antioxydants dans l'organisme et peut ralentir le vieillissement.

Il agit en réduisant le stress dans le foie et en abaissant le stress oxydatif.

En outre, des scientifiques ont décrit que l'huile de noix de coco peut soutenir la désintoxication en raison de son fonctionnment avec le foie.

Pour ralentir le vieillissement, prendre 1 cuillère à soupe d'huile de coco avec des baies riches en antioxydants pour le petit déjeuner.

Vous pouvez également l'appliquer directement sur votre peau pour augmenter ses bienfaits et avoir une peau lisse.

3. Prévention des maladies cardiaques et de l'hypertension artérielle

L'huile de coco est riche en acides gras saturées naturelles.

Les acides gras saturés non seulement augmentent le taux de cholestérol sain dans votre corps, mais aident aussi à convertir les mauvais cholestérols en bons cholestérols.

Il aide à promouvoir un cœur sain et réduit le risque de maladie cardiaque.

4. Perte de poids

L'huile de coco a la capacité de créer de l'énergie bénéfique pour perdre du poids.

L'acide caprique dans l'huile de cooc permet une amélioration significative de la fonction thyroïdienne, aidant ainsi à réduire la fréquence cardiaque au repos et aidant ainsi votre corps à brûler les graisses.

5. Améliore l'énergie et l'endurance

Aujourd'hui, de nombreux athlètes utilisent l'huile de coco comme source d'énergie pour les courses d'endurance.

Vous pouvez faire un carburant énergétique maison en mélangeant l'huile de coco, le miel cru et les graines de chia. Il suffit de mettre 1 cuillère à soupe de chaque et consommer 30 minutes avant l'exercice.

L'huile de noix de coco est facile à digérer et produit donc une énergie plus durable et augmente votre métabolisme.

Si vous connaissez d'autres bienfaits de l'huile de coco, s'il vous plaît, faites le nous savoir dans la section "commentaires".

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